前言
每个人都有适合自己的作息，不用随大流，找到自己的生活、学习节奏就好。
第一更
我的一天
第一次找到不用依靠外界环境逼迫性学习的时间规律是：23点-次日5点学习，一觉睡到13点，躺着刷会手机就15点，然后慵懒的起床吃饭，这里有个习惯就是，一定是看剧下饭！
白天总是不想学习，在晚上昏暗、安静、手机不可能弹出会话框的时候是最适合我的学习时间。
再之后就是回到学校，不能再阴间作息于是逼迫自己白天学习，晚上摆烂+睡觉，出现很严重的效率问题：静不下来。
对我来说，白天很难学下去，白天的学习只能有外界压迫。但是最近发现一件事：刚起床那会很容易进状态，只要起床不看手机不刷快餐短视频，一天的节奏还没有被加速。
所以我现在每天起床，什么都不管不干，只学习，学到吃午饭就是分水岭了，午饭一吃，心思全无，状态低迷，什么都没有心思一样，等天暗下去慢慢就好了。
我的期望
找到办法让自己白天能更好的进入状态。
我的进度
准备面试中……
第二更
新的节奏
其实是走了实习休息期的老路：晚上学习，白天睡觉，实在改变不了一到下午疯狂焦虑、内耗，所以只能适配自己。
中午醒来的仍然是学习状态好的时候，然后一过19：00（昼长夜短的夏天），又是好的状态。效率指数倍提升。
可以尝试的方法
因为醒来比较适合学习，如果一定要规律白天学习的作息，可以中午睡午觉，一觉起来在学习，可能可以解决焦躁的问题。
但是本人白天睡觉一醒来就emmm…总之感觉很不好，而且午睡不能太长，睡眠浅导致醒来没有好的学习状态。所以一直没尝试。